5年级 体育 第3堂课

在做侧翻内转体的动作时，我们应该以身体的哪个部位带动身体向内转？

• 肩和头

• 手和脚

• 左脚和上身

• 左脚右腿

在侧翻内转体动作的最后一个动作时，是以什么样的方向站立？

• 面对进行

• 背对进行

• 侧向左边进行

• 侧向右边进行

请问侧翻内转体 还是 长凳侧翻内转体 比较容易掌握？

• 侧翻内转体

• 长凳侧翻内转体

要如何更容易的蟹足学生掌握侧翻内转体的动作？

• 学生先看影片

• 老师现场指导学生

• 同学们互相学习

• 贴上手印和脚印的纸卡

在侧翻内转体动作时，双脚着地后，还要做哪两个动作？

• 踏出左脚，上身前压

• 双腿向前，左脚蹬地

• 左手撑垫，右腿摆起

• 收腹含胸，抬起上身