Soal Harian PJOK "BS" ATletik Kelas 8 semester II

Secara etimologi istilah atletik berasal dari bahasa yunani yaitu Athlon yang artinya (perlombaan atau kontes)

cabang Atletik dibagai menjadi beberapa nomor yaitu:

nomor lempar, lari, lompat dan jalan.

Atletik Jalan cepat biasa disebut dengan Race Walking

Tahapan atau fase dalam olahraga jalan cepat di bagi menjadi 2

Fase Tumpuan dua kaki, fase ini terjadi sangat Lambat

PASI adalah Induk Organisasi Atletik seluruh Indonesia

Lari jarak menengah biasanya menempuh jarak 800m dan 1.500 m

Aba Aba lari jarak menengah adalah

1. Bersdia

2. Maju

3. Jalan

Pada lari jarak menengah "aba aba" Bersedia: yaitu melangkah maju kedepan, berdiri tegak di belakang garis Start.

Teknik lari jarak menengah di bagi menjadi Empat Teknik.