pjok kls 9

Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah sebagai berikut :

• 100 m, 200 m dan 300 m.

• 100 m, 300 m dan 400 m

• 100 m, 200 m dan 400 m

• 200 m, 300 m dan 400 m

Cara memegang cakram yang benar adalah lingkaran cakram dikait oleh ….

• ruas jari tengah

• ruas ujung jari

• ruas ibu jari

• ruas jari kelingking

Permainan sepak bola dimulai dengan tendangan yang disebut….

• corner kick

• free kick

• kock off

• off side

Penambahan waktu yang dilakukan oleh wasit bila terjadi ada pemain yang luka (cidera) disebut ….

• on time

• next time

• last time

• injury time

Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah ….

• ke arah depan

• ke arah belakang

• berlawanan arah jarum jam

• searah jarum jam

Renang gaya dada sering disebut juga dengan….

• gaya bebas

• gaya katak

• gaya punggung

• gaya batu

Menembak sambil melayang dalam bola basket dinamakan ….

• jump shoot

• lay up shoot

• passing

• pivot

di bawah ini yang merupakan cabang olahraga atletik adalah….

• tinju

• lompat jauh

• catur

• tenis

Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur ….

• bela diri….

• olahraga

• pendidikan

• perjuangan

Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah ….

• menyilang di depan dada

• lurus ke samping

• lurus ke depan

• sikap rileks