SENAM RITMIK

Aktivitas senam ritmik melibatkan seluruh tubuh untuk bergerak secara beulang - ulang sesuai dengan ......

• irama

• instruktur

• ketukan

• waktu

• gerakan

Suatu paduan antara berbagai bentuk gerakan dengan irama yang mengiringinya adalah pengertian dari......

• senam lantai

• senam ritmik

• senam indah

• dansa

• joget

Salah satu gerakan dasar dalam senam irama ( ritmik ) adalah.........

• berbaring

• berguling

• meluncur

• mengayun

• melenting

Rangkaian gerakan yang tidak terputus dalam senam irama disebut juga dengan istilah.....

• fleksibilitas

• keluwesan

• kontinuitas

• harmonis

• ritmis

Aspek yang mengutamakan keluwesan dalam senam ritmik/ irama adalah........

• kelentukan

• kelincahan

• kecepatan

• ketepatan

• koreografi

Berikut ini merupakan alat yang digunakan dalam senam ritmik, kecuali.......

• pita

• topi

• gada

• simpai

• lembing

Unsur-unsur yang tidak diperlukan dalam senam irama, yaitu........

• kelentukan

• keluwesan

• kekuatan

• kontinuitas

• keseimbangan

Gerakan yang mendominasi seluruh gerakan dalam senam irama adalah........

• grerak ayunan

• gerak langkah

• gerak loncat

• gerak jalan

• gerak cepat

Unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama adalah......

• loyalitas dan sportivitas

• fairplay dan fleksibilitas

• irama dan kontinuitas

• irama dan legalitas

• sportivitas dan fairplay

Gerakan pada hitungan 1-3 pada gerakan jalan di tempat melangkah, yaitu.......

• melangkahkan kaki ke kanan

• melangkahkan kaki ke kiri

• jalan di tempat

• serong kanan

• serong kiri