SENAM IRAMA

alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali ...

• topi

• pita

• simpai

• bola

yang tidak termasuk Unsur – Unsur Senam Irama, ialah ....

• ketepatan

• kelentukan

• keseimbangan

• kekuatan

Salah satu jenis senam dalam olah raga yang dilakukan dengan bantuan iringan musik dinamakan senam …

• lantai

• ketangkasan

• ritmik

• musik

Ada dua acara dalam gerak ayunan tangan yang terdapat dalam gerakan senam irama yaitu ....

• dua tangan dan cepat

• lurus dan bengkok

• kaku dan cepat

• satu tangan dan dua tangan

Hal-hal di bawah ini yang perlu kita ditekankan dalam senam irama antara lain ..

• kekuatan otot, daya tahan dan irama

• irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan

• keteraturan gerak, kelentukan tubuh, dan kekuatan

• kekuatan, irama, dan kelincahan

Gerakan senam ritmik pada langkah biasa digunakan irama...

• 3/3, 3/4, atau 4/4

• 1/4, 2/3, atau 3/4

• 1/3, 1/4, atau 3/4

• 2/4, 3/4, atau 4/4

Salah satu gerakan senam yang mempunyai tujuan untuk menurunkan kerja jantung dan denyut nadi yaitu ....

• dasar

• pemanasan

• pendinginan

• inti

Nama lain senam ritmik  yaitu ....

• senam aerobik

• senam lampung berjaya

• senam skj

• senam ritmik

Seluruh gerakan dalam senam irama yang diiringi irama musik sebaiknya dilakukan dengan ....

• konsisten

• serempak

• bebas

• berirama

Salah satu aliran yang terdapat dalam senam irama atau senam ritmik yang lebih menonjolkan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yaitu aliran senam irama ....

• seni gerak

• seni sandiwara

• seni tari

• seni musik