M5 KOMPOSISI BADAN

Berikut ialah kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan, kecuali

• Kekuatan Otot

• Komposisi Badan

• Kelajuan

• Kelenturan

Komposisi badan ialah peratusan lemak banding dengan

• Otot dan organ

• Lemak dan tulang

• Organ dan tulang

• Tulang dan otot

Indeks jisim badan (IJB) diukur dengan

• Berat badan dan berat lemak

• Berat badan dan ketinggian

• Berat badan dan berat otot

• Berat badan dan berat tulang

Peratusan lemak boleh diukur menggunakan alat

• Kaliper

• Buret

• Silinder Penyukat

• Pipet

Nama otot ini ialah

• Gluteus maximus

• Pectoralis major

• Gastroknemius

• Semitendinosus

Komposisi badan adalah peratusan _______ dalam badan berbanding dengan otak dan tulang.

• darah

• lemak

• air

Alat yang digunakan untuk mengukur ketebalan lemak di bawah lapisan kulit adalah ____________.

• termometer

• jam randik

• kaliper

• kapilari

Pengukuran diukur dalam unit ___________.

• meter (m)

• sentimeter (cm)

• milimeter (mm)

• inci

Ukuran mesti dilakukan pada bahagian anggota badan yang _________.

• dominan

• bukan dominan

Pilih nama yang betul bagi kaliper tersebut.

• Accu-measure

• Harpenden

• Lange

• Slim guide