EVALUACIÓN CALENTAMIENTO

Una de estas respuestas es falsa.

El calentamiento deportivo me permite prevenir.

indica cual es la respuesta falsa.

• Desgarre

• Fractura

• Tendinitis

• Calambres

En esta etapa del calentamiento se tiene como intensión activar o preparar el sistema cardiorrespiratorio.

• Estiramiento

• Movilidad articular

• Activación dinámica general

• Actividad dinámica especifica

Según tu, cual seria la mejor definición del Calentamiento deportivo.

• Es una serie de Actividades juegos tradicionales en busca de preparar el cuerpo, para afrontar otras actividades deportivas.

• Es un juego deportivo para preparar el cuerpo.

• Es una serie o conjunto de ejercicios en busca de preparar el cuerpo, para afrontar otras actividades deportivas.

• Nos permite librarnos de lesiones deportivas.

Como definirías el concepto nutrición

• Proceso de alimentación

• La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos adsorben de los alimentos los nutrientes.

• La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos se alimentan.

• Es el proceso de captar alimentos para estar bien.

Cuantas veces se debe ingerir alimentos al día?

• 3

• 4

• 5

• 6

Los macronutrientes son nuestra principal fuente de nutrición, específicamente estos pueden ser:

• Carbohidratos, Vitaminas y Grasa.

• Grasa, Proteínas y Minerales.

• Carbohidratos, Proteínas y Grasa.

• Desayuno, Almuerzo y Cena.