Sukan

Aktiviti memanaskan badan perlu untuk

• meningkatkan suhu otot

• menyahkan pengumpulan asid laktik dalam otot

• meningkatkan kadar nadi latihan

• meningkatkan kadar nadi maksimum

Pelajar yang mengalami kesesakan nafas semasa larian 2.4km tidak cergas dari aspek

• kuasa

• daya tahan kardiovaskular

• kelenturan

• masa tindakbalas

Tujuan mengadakan beberapa 'check point' semasa aktiviti merentas desa adalah seperti berikut, KECUALI

• bantuan kecemasan

• bantuan bahan stimulan (rangsangan)

• memantau pergerakan peserta

• menyemak bilangan peserta

Kesan positif senamrobik adalah seperti berikut, KECUALI

• hemoglobin bertambah

• pernafasan lebih dalam dan perlahan

• keperluan udara dalam dan perlahan

• kadar denyutan jantung lebih cepat semasa rehat

Kornea mata menjadi pekat keputihan dan rabun malam adalah akibat kekurangan

• Vitamin A

• Vitaman B

• Vitamin C

• Vitamin K

Osteoporosis berlaku akibat kekurangan

• Kalsium

• Iodin

• Natrium

• Fosforus

Kekurangan _____________ menyebabkan oiter atau beguk

• Kalsium

• Iodin

• Natrium

• Fosforis

Peranan utama protein ialah untuk

• menguatkan gigi

• mengawal penyakit

• membina badan

• sebagai pelawas

Gigi yang tumbuh ketika kanak-kanak berusia dua puluh bulan dikenali sebagai

• Gigi bongsu

• Gigi susu

• Gigi kekal

• Gigi geraham

Berapakah jumlah pemain dalam satu pasukan bola sepak futsal?

• 5

• 7

• 9

• 11