ejercicios aeróbicos para realizarlos en casa
Authored by Angel Cruz
Physical Ed
12th Grade
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
LOS EJERCICIOS AEROBICOS DEBEN SER :
De fuerza
De resistencia
De potencia
De ejecución libre
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
LOS EJERCICIOS AEROBICOS LO DEBEMOS REALIZAR:
Toda la semana (7 días)
Todos los días y al menos 2 horas
de 2 a 4 veces por semana en series cortas
solo un dia a la semana en series largas
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
IDENTIFIQUE LA RESPUESTA QUE NO CORRESPONDE
Al ejercicio aeróbico también se lo conoce como cardio
El ejercicio aeróbico necesita implícitamente de la respiración
aeróbica
El ejercicio aeróbico incluyen ejercicio de de baja y mediana intensidad
El ejercicio aeróbico necesita implícitamente de la respiración
anaeróbica
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
CUAL DE LOS SIGUIENTES EJERCICIOS NO SON AERÓBICOS
Sentadillas
Abdominales
Marathón
Banco Sueco
Flexiones de codos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
PARA RAZONAR
LAS FLEXIONES DE CODOS FORTALECEN
Cuello, brazos y piernas
Brazos, abdomen y pecho
Brazos, piernas y abdomen
Pecho, abdomen y espalda
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