Albert Ellis y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)

¿Qué significa TREC?

• Teoría de las Reacciones y Emociones

• Terapia Racional Emotiva Conductual

• Teoría Reflexiva Emotiva Conceptual

• Terapia Reflexiva de las Emociones

¿Quién es el creador de la TREC?

• Albert Ellis

• Sigmund Freud

• Albert Bandura

• Andrés Manuel López Obrador

¿Qué significado tiene para Albert la siguiente frase “Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos“ ?

• Era su frase favorita

• No era de su agrado

• Pensaba que era mentira

• Resumía su teoría

Esta letra representa la consecuencia o reacción ante "A".

• E

• B

• C

• S

Esta letra representa el acontecimiento activador, suceso o situación.

• X

• A

• T

• B

Esta letra representa en principio al sistema de creencias, pero puede considerarse que incluye todo el contenido del sistema cognitivo

• A

• B

• U

• M

¿Qué ha pasado con la TREC desde su creación a la actualidad?

• Quedó en el olvido

• No funcionó

• Se encuentra en la vanguardia de las psicoterapias

• No se sabe