PTS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (6)

Saat melakukan gerakan guling ke belakang, hal yang kita lakukan agar badan mudah terangkat adalah ....

• meletakkan pantat

• menundukkan kepala

• mendorong kedua tangan

• menolakkan kaki

gerakan guling ke belakang diawali dengan sikap....

• jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga

• jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan lurus ke depan

• jongkok menghadap matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga

• jongkok menghadap matras dengan kedua tangan lurus ke depan

Posisi berikut yang tidak digunakan pada gerakan guling ke belakang adalah ..

• pendaratan

• putaran

• posisi statis

• tolakan

Saat melakukan gerakan pada guling lenting, posisi kaki saat berguling adalah ....

• ditekuk

• menyamping

• diangkat

• tetap lurus

Gerakan pendaratan dengan kaki ditunjukkan oleh gambar ....

• 
• 
• 
• 

Gerakan posisi statis pada senam lantai ditunjukkan oleh gambar ....

• 
• 
• 
• 

Gambar tersebut merupakan gerakan ....

• pendaratan dengan kaki

• kombinasi tolakan

• tolakan tangan

• putaran trasnversal

Gerak langkah berirama yang ditunjukkan gambar tersebut adalah ....

• gerak langkah zig-zag mundur

• gerak langkah zig-zag maju

• gerak langkah pantul

• gerak langkah maju

Gerakan senam berirama yang ditunjukkan pada gambar tersebut adalah ....

• gerak lengan mengayun ke samping

• gerak lengan mengayun ke depan

• gerak lengan memutar ke depan belakang

• gerak lengan memutar ke samping

Di bawah ini yang merupakan variasi gerak berirama adalah ...

• gerak berayun

• gerak meliuk

• gerak langkah

• gerak memutar