DOMS
Authored by Adam Michalak
Physical Ed
1st - 6th Grade
Used 15+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
8 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Potoczne "zakwasy" to:
zespół opóźnionego bólu stawów
zespół opóźnionego bólu mięśniowego
zespół uchybień genetycznych
zespół odchyleń komórkowych
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Po jakim czasie po wysiłku pojawia się ból w mięśniach ?
1-2 godzin
10-12 godzin
24-48 godzin
24-72 godziny
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Po jakim czasie od treningu z organizmu zostaję wydalony kwas mlekowy ?
po dwóch dniach
po dobie
po godzinie do dwóch
po ośmiu godzinach
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Podczas intensywnych ćwiczeń mięsień ulega mikrourazom zrywane są połączenia jakich białek ?
aktyny i niacyny
aktyny i tauryny
amylazy i miozyny
aktyny i miozyny
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
W jaki sposób zapobiec zakwasom ?
używając maksymalnych obciążeń treningowych
używając minimalnych obciążeń treningowych
używając dużych obciążeń treningowych
stopniując obciążenia treningowe
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Które z wymienionych sposobów przynosi dobre efekty minimalizowania zakwasów ?
sauna, jazda na rowerze, picie wody
sauna, zimny prysznic, basen, masaż
basen, dieta, jogging
sauna, basen, siłownia
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Rolowanie mięśni jest sposobem na szybszą regeneracje po wysiłku, który przyrząd wykorzystasz ?
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
