Acond. Físico 21
Authored by otto merida
Physical Ed, Fun, Science
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio.
Calentamiento General
Calentamiento Especifico
Acondicionamiento Físico
Ejercicio Físico
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es la parte obligatoria para todos los deportes o actividad física que se realice dirigido a preparar los diferentes sistemas del organismo.
Acondicionamiento Físico
Calentamiento General
Calentamiento Especifico
Ejercicio Físico
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dirigido a preparar aquellos músculos y articulaciones que se requiere alcanzar los objetivos específicos del entrenamiento.
Acondicionamiento Físico
Calentamiento Especifico
Ejercicio Físico
Calentamiento General
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Se le conoce también como ejercicios dinámicos en ellos hay acortamiento o extensibilidad del músculo.
Ejercicios Isotónicos
Contracción Concéntrica
Contracción Isométrica
Contracción Excéntrica
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Se produce cuando existe un acortamiento de la longitud total del músculo al realizar la contracción.
Ejercicios Isotónicos
Contracción Concéntrica
Contracción Isométrica
Contracción Excéntrica
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En este tipo de contracción la longitud del músculo permanece constante.
Ejercicios Isotónicos
Contracción Concéntrica
Contracción Isométrica
Contracción Excéntrica
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es la más complicada de definir ya que a pesar de la contracción muscular se produce un alargamiento de la longitud del músculo.
Ejercicios Isotónicos
Contracción Concéntrica
Contracción Isométrica
Contracción Excéntrica
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