Boa forma

Em educação física, o alinhamento correto do nosso corpo, recebe o nome de...

• Coordenação

• Extensão

• Postura

• Descontração

O procedimento correto, quando tiver que pegar algum objeto no chão é:

• Curvar bem as costas

• Manter a coluna erecta e dobrar os joelhos

• Inclinar o corpo para frente

• Curvar a coluna e os joelhos ao mesmo tempo

Para pegar um objeto que se encontra em um lugar alto, a forma mais recomendada é:

• Elevar bem os braços e ficar na "ponta " dos pés

• Pular até alcançar o objeto

• Subir em uma escada ou cadeira

• Suspender uma criança para que ela pegue o objeto

A estrutura do corpo humano, formada por uma série de ossos (vértebras) e que funciona como principal eixo de sustentação do corpo, é chamada de:

• Fémur superior

• Escoliose

• Tronco

• Coluna vertebral

Uma má postura pode ser responsável por desencadear alterações na coluna. Um dos problemas mais comum é conhecido como:

• Cambiose

• Escoliose

• Trombose

• Celulose