Aventuras em Práticas Corporais

Na orientação, qual instrumento é fundamental para encontrar o caminho correto em um percurso?

• Bússola

• Binóculo

• Lanterna

• Apito

No mountain bike, qual é a função do câmbio da bicicleta?

• Aumentar a velocidade máxima

• Permitir a troca de marchas para adaptar-se ao terreno

• Reduzir o peso da bicicleta

• Melhorar a aerodinâmica

Qual destes itens NÃO é considerado um equipamento obrigatório para a prática segura do mountain bike?

• Capacete

• Luvas

• Joalheira

• Guarda-chuva

Em uma prova de orientação, o que significa o termo “ponto de controle”?

• Local onde se inicia a prova

• Local onde o participante deve registrar sua passagem

• Local de chegada

• Local de descanso

Qual é o principal objetivo das práticas corporais de aventura?

• Competir por medalhas

• Explorar limites físicos e mentais em contato com a natureza

• Ganhar dinheiro

• Assistir a esportes na televisão

Em uma trilha de mountain bike, qual é a atitude mais segura ao descer uma ladeira íngreme?

• Ficar em pé nos pedais e inclinar o corpo para trás

• Sentar-se e pedalar mais rápido

• Frear apenas com a roda dianteira

• Soltar o guidão

Qual destes esportes de aventura exige a leitura de mapas topográficos para sua prática?

• Escalada

• Orientação

• Mountain bike

• Natação

Durante a prática de mountain bike, qual é a principal função do freio traseiro?

• Parar a bicicleta rapidamente

• Controlar a velocidade e evitar derrapagens

• Aumentar a velocidade

• Trocar de marcha

Qual é a principal diferença entre escalada indoor e escalada em rocha?

• O uso de corda

• O ambiente de prática

• O tipo de calçado

• O número de participantes

Qual destes benefícios está associado à prática regular de atividades corporais de aventura?

• Aumento do sedentarismo

• Melhora da coordenação motora e resistência física

• Diminuição da autoestima

• Isolamento social