EQ_senam irama

apa yang disebut senam irama

• senam aerobic

• senam dengan irama musik

• senam poco-poco

• senam zumba

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasikan gerakan

• Memvariasikan langkah

• Menambah gaya

Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....

• Sistematis

• Gembira

• Teratur

• Efektif

Induk organisasi olahraga Senam di indonesia adalah...

• PENAMSI

• PERSANI

• PESANI

• PERSI

Kontinuitas gerakan senam irama adalah...

• Gerakan senam yang kompak

• Gerakan senam yang sudah disusun

• Gerakan senam yang indah

• Gerakan senam yang komplet

Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …

• Ritmik

• Fleksibilitas

• Kontinuitas

• Tekanan

Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah ....

• melangkah

• meloncat

• berjalan

• merangkak

1) Ketepatan Irama

2) Music

3) Kelentukan tubuh

4) Keselarasan

5) Kontinuitas gerakan

Yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah…

• 2,3,5

• 1,4.5

• 2,3,4

• 1,3,5

Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar....

• langkah

• loncat

• stap

• sikap badan

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

• Disiplin

• Kompak

• Bersama-sama

• Sesuai gerakan