Alimentación saludable

Los lácteos como: la leche yogurt y queso no aportan calcio a nuestros huesos y dientes

• VERDADERO

• FALSO

Los alimentos cítricos como: limón y naranja, favorecen a nuestro sistema inmunológico.

• VERDADERO

• FALSO

¿Qué bebida es la más benéfica para nuestra hidratación?

• Gaseosa

• Agua

• Yogurt

• Jugos de caja

La Lechuga, zanahorias y espinaca contienen fibra.

• VERDADERO

• FALSO

Los carbohidratos no proporcionan al cerebro y a los músculos energía.

• FALSO

• VERDADERO

Identifica un desayuno saludable:

• jugo de caja, galleta soda y fruta

• Yogurt, Nuggets y gaseosa

• Pan con palta, avena con leche y fruta

• Jugos de caja, pan integral y galleta

Identifica el alimento considerado chatarra:

• hamburguesas

• manzana

• lechuga

• cereales

¿Qué alimento no contiene carbohidratos?

• Pepino

• Sandia

• Trigo

• Agua

Las golosinas tiene nutrientes.

• VERDADERO

• FALSO

¿Cuál es la fruta que tiene un alto contenido de vitamina C y tiene mismo nombre de un animal?

• Platano

• Melón

• Kiwi

• Naranja