Pendidikan Jasmani Kelas VIII

Senam yang diiringi musik/lagu disebut sebagai senam

• Senam berirama

• Senam musik

• Senam lagu

• Senam Kompak

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah.....

• Melemaskan otot dan sendi

• Keseimbangan gerakan

• Menguatkan Tulang

• Meningkatkan percaya diri

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• Menambah semangat gerakan

• Variasi gerakan

• Menambah gaya

• Variasi langkah

Salah satu gerakan senam berirama yang mudah untuk dipelajari adalah gerakan....

• Jalan ditempat

• Langkah samping

• Langkah Panjang

• Langkah Biasa

Dibawah ini yang termasuk kedalam jenis senam irama yaitu....

• Senam Poco - poco

• Senam jari

• Senam Lantai

• Senam Ketangkasan

Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah....

• Dimiringkan

• Disilangkan

• Ditegakkan

• Dibungkukkan

Bentuk gerakan meroda yang benar yang benar adalah.....

• Berputar menyamping arah gerakan

• Berputar menyilang arah gerakan

• Berputar meliuk arah gerakan

• Berputar menghadap gerakan

Posisi awal saat melakukan gerakan sikap kayang adalah....

• Tidur telentang

• Menyerong

• Berdiri

• Membungkuk

Posisi yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah....

• Menyamping arah gerakan

• Membelakangi arah gerakan

• Menghadap arah gerakan

• Menyilang arah gerakan

Posisi akhir saat guling depan adalah....

• Jongkok

• Berdiri

• Duduk

• Tidur