PTS Kelas 4

Gambar berikut merupakan gerak dasar....pada senam lantai

• Sikap lilin

• Roll depan/guling depan

• Roll belakang/guling belakang

• Sikap kayang

Berikut salah satu media yang di gunakan saat melakukan senam lantai....

• Matras

• Bola sepak

• Bola basket

• Corong

Gambar disampingnya merupakan salah satu sikap gerak....

• Sikap kapal terbang

• Sikap lilin

• Sikap kayang

• Sikap meroda

Gambar disamping merupakan salah satu gerakan...

• Berjalan di atas kayu

• Berlari melewati kayu

• Berlari zig-zag

• Berlari bolak balik

Sikap lilin dan sikap kayang merupakan salah satu gerakan pada senam....

• Senam lantai

• Senam berirama

• Senam aerobik

• Senam Sabilulungan

Gambar disamping merupakan gerak dasar .....

• Melompat

• Berjalan

• Berlari

• Meloncat

Gambar berikut merupakan latihan kelentukan....

• Mencium lutut

• Mencium kaki kanan

• Mencium kaki kiri

• Mencium kedua lutut kaki

Mencium lutut merupakan bentuk latihan....

• Otot

• Kelenturan

• Kelentukan

• Kecepatan

Gerakan berikut merupakan gerakan....

• Langkah kaki kedepan

• Langkah kaki kesamping

• Melompat

• Langkah kaki ke belakang

Gerakan pada gambar berikut merupakan gerak....

• Langkah kaki kedepan

• Langkah kaki kesamping

• Melompat

• Langkah kaki ke belakang