EVALUACIÓN UNIDAD 0

¿Cuáles son los 3 tipos de habilidades motrices básicas que existen?

• Fuerza, velocidad y resistencia

• Locomoción, manipulación y estabilidad

¿Qué son las habilidades motrices?

• Conjunto de movimiento fundamentales y acciones motrices

• Serie de acciones motrices

¿Qué es la aptitud física?

• Capacidad del organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente

• Acción muscular conjunta que determina un movimiento

Se define como "la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia", correspondería al término:

• Velocidad

• Flexibilidad

• Fuerza

Se define como "la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible", correspondería al término:

• Velocidad

• Fuerza

• Resistencia

Se define como "la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible", correspondería al término:

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

Se define como "la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible", correspondería al término:

• Fuerza

• Flexibilidad

• Velocidad

¿Qué son las habilidades motrices específicas?

• Acciones motoras por separado

• Combinación de acciones motoras

¿Cuál de las siguientes acciones representa la resistencia aeróbica?

• Trotar 20 minutos

• Levantar 50kg peso muerto

¿Cuál de las siguientes acciones representa la resistencia anaeróbica?

• Saltar la cuerda

• Correr 100 mts a máxima velocidad