Nutrição e Esporte 1

Sobre Proteínas, podemos afirmar que:

• São conhecidos como alimentos construtores

• São usados como reserva de energia

• Nossa principal fonte de energia

• Nenhuma das opções anteriores estão corretas

Sobre Carboidratos, podemos afirmar que:

• São conhecidos como alimentos construtores

• São usados como reserva de energia

• Nossa principal fonte de energia

• Nenhuma das opções anteriores estão corretas

Sobre Gorduras, podemos afirmar que:

• São conhecidos como alimentos construtores

• São usados como reserva de energia

• Nossa principal fonte de energia

• Nenhuma das opções anteriores estão corretas

Sobre Vitaminas, é verdade que:

• São conhecidos como alimentos construtores

• São elementos indispensáveis á vida, agindo para o normal funcionamento do metabolismo.

• São usados como reserva de energia

• Nossa principal fonte de energia

Desses alimentos, quais são fontes principais de Carboidratos ?

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Desses alimentos, quais são fontes principais de Proteínas ?

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Desses alimentos, quais são fontes principais de Vitaminas ?

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Desses alimentos, quais são fontes principais de Gorduras Saturadas ?

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Quais desses alimentos possuem gorduras saudáveis a saúde?

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Qual tipo de Alimento um Fisiculturista deve comer depois do treino em grande quantidade para construir seus músculos?

• Proteínas

• Carboidratos

• Gorduras

• Vitaminas