LATIHAN ASAS GIMNASTIK TINGKATAN 2 ( HAMBUR DAN LOMBOL )

Apakah nama peralatan tersebut?

(a)  

Terdapat 3 jenis kemahiran menghambur. Tandakan jawapan yang betul

• hambur ke udara sambil membuat putaran 90⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 180⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 270⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰

Gambar tersebut menunjukkan kemahiran menghambur.......

• hambur ke udara sambil membuat putaran 180⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 90⁰

• hambur ke udara sambil membuat putaran 360⁰

Berdasarkan rajah, pilih jawapan yang betul berkaitan dengan kemahiran menghambur ke udara sambil membuat putaran 360 darjah. (TP2)

Papan anjal berfungsi membantu murid _________________ ke atas peti lombol

• melonjak

• mendarat

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan pertama di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

• berlari dengan kelajuan terkawal

• berlari dengan langkah yang luas

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kedua di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

• melonjak dengan dua belah kaki

• melompat dengan hujung kaki

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan ketiga di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

• mendarat sambil menghayun dua belah tangan

• mendarat atas peti lombol dengan dua belah kaki

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan keempat di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

• hambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah

• lompat ke udara 90 darjah sambil memusing badan

Rajah menunjukkan perlakuan menghambur ke udara sambil membuat putaran 90 darjah.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kelima di dalam kotak berwarna merah.

TP1

TP2

• mendarat dengan badan fleksi dan depa tangan

• mendarat dengan lutut fleksi dan tangan lurus ke hadapan

Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.

Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan pertama di dalam kotak berwarna merah.

(TP3T, TP4)

• Bersedia dengan mengangkat sebelah tangan

• Bersedia dengan mengangkat kedua-dua belah tangan