CAPACIDADES CONDICIONALES: LA RESISTENCIA 02

La Resistencia es:

• la capacidad de la persona para resistir el peso externo.

• la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga.

• la capacidad resistir un estiramiento

Son aspectos esenciales de la Resistencia excepto:

• Desarrollar su máxima fuerza a los 25 años

• Resistir la fatiga.

• Tener una recuperación rápida

¿En cuál de estas actividades físicas se esta trabajando la resistencia aeróbica?

• Abdominales

• Trotar por 1 hora

• sentadillas

FALSO O VERDADERO: Un aspecto de la resistencia es la capacidad de soportar esfuerzos de larga duración

• FALSO

• VERDADERO

FALSO O VERDADERO: La resistencia es la capacidad de llegar a la fatiga rápidamente.

• FALSO

• VERDADERO

FALSO O VERDADERO: Los esfuerzos submáximos tienen una duración de 5 minutos.

• FALSO

• VERDADERO

FALSO O VERDADERO: Dentro de los esfuerzos de intensidad media están los deportes de equipo

• FALSO

• VERDADERO

FALSO O VERDADERO: Las carreras de velocidad se clasifican como esfuerzo máximo

• FALSO

• VERDADERO

FALSO O VERDADERO: La capacidad de recuperarse rápidamente es una aspecto de la resistencia

• FALSO

• VERDADERO

Tu nombre completo y grado: