La fuerza
Authored by Vanessa Bohorquez
Physical Ed, Special Education, Other
11th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la 1RM?
Una serie máxima
Una repetición máxima
Un ejercicio
Una serie de ejercicios
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿por qué es importante calentar antes del ejercicio?
Ayuda a prevenir las lecciones
Estira los músculos
Disminuye la respiración cardiaca
Fortalece los músculos
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la fuerza máxima?
La capacidad que tiene el cuerpo de vencer una resistencia utilizando la tensión que genera los músculos y las contracciones de las fibras musculares.
Es la capacidad de superar cargas no muy grandes con máxima velocidad de movimiento, la carga a vencer es pequeña.
Es cuando se consigue una contracción muscular la aceleración es mínima o nula y la carga que a vencer es máxima.
Es la capacidad de desarrollar una actividad en un largo tiempo determinado y de soportar el cansancio que origina.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿qué es la fuerza resistencia ?
Es la capacidad de desarrollar una actividad en un largo tiempo determinado y de soportar el cansancio que origina.su carga a vencer es media y su aceleracion media.
Es cuando se consigue una contracción muscular la aceleración es mínima o nula y la carga que a vencer es máxima.
La capacidad que tiene el cuerpo de vencer una resistencia utilizando la tensión que genera los músculos y las contracciones de las fibras musculares.
consiste en utilizar el propio cuerpo para hacer ejercicios de fuerza
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿cúal es la clasificación de la fuerza ?
fuerza en relación de la edad y sexo
fuerza máxima, fuerza muscular
fuerza resistencia,fuerza de autocarga
fuerza máxima, fuerza de velocidad,fuerza resistencia
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿cual es un método de entrenamiento de la fuerza?
fuerza máxima
método de autocarga
método de circuito
método de contracción
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la fuerza?
Es la capacidad de desarrollar una actividad en un largo tiempo determinado y de soportar el cansancio que origina.su carga a vencer es media y su aceleracion media.
La capacidad que tiene el cuerpo de vencer una resistencia utilizando la tensión que genera los músculos y las contracciones de las fibras musculares
Es cuando se consigue una contracción muscular la aceleración es mínima o nula y la carga que a vencer es máxima.
Es cuando se consigue una contracción muscular la aceleración es mínima o nula y la carga que a vencer es máxima.
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