مراجعة عامة دروس رمضان

العادات الغذائية الصحية خلال شهر رمضان مفيدة للانسان وتحميه من الامراض؟

• نعم

• لا

ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان مفيدة للانسان الصائم؟

• نعم

• لا

الوقت المفضل للمزاكرة ؟

• بعد العصر

• بعد الظهر

• بعد الترلويح

• بعد المغرب

الوقت المناسب لممارسة الرياضة في شهر رمضان ؟

• بعد المغرب

• بعدالعصر وبعد التراويح

• بعد الظهر

• الصباح الباكر

ينصح بعدم تناول الاغذية المملحه لانها تسبب العطش؟

• نعم

• لا

رياضة المشي في رمضان مفيدة لجسم الشخص الصائم من حيث؟

• حرق الدهون

• تمدنا بالطاقة

• زيادة قوة عضلة القلب

• كل ماسبق

اهمية تنيم الوقت في شهر رمضان؟

• اتباع نمط حياة جيد

• تحقيق الاهداف

• الاقتصاد في الجهد

• جميع ما سبق

من النصائح الهامة اثناء شهر رمضان؟

• وضع خطة مهام يومية

• التغذية السليمة

• وضع مكافأت تحفيزية

• جميع ما سبق