Alimentación - Pirámide de la Alimentación

¿Cuántos niveles tiene la pirámide de Alimenticia?

• 1

• 7

• 4

• 5

¿Qué contiene el segundo nivel?

• Cereales, pan, papa y leguminosas

• Pan

• Papa

• Leguminosas

¿Qué contiene el primer nivel?

• Agua

• Actividad Física

• Ninguna

• Todas

¿Qué contiene el tercer nivel?

• Frutas

• Fruta y verdura

• Verduras

• Platano

¿Qué contiene el Cuarto Nivel?

• Lácteo, carnes rojas, carnes blancas y mariscos, huevos

• Lechuga

• Leche

• Agua

¿Qué contiene el Quinto Nivel?

• Dulce

• Actividad Física

• Aceite y mantequilla, azúcar, frutos secos y miel

• Ninguna

La pirámide de alimentación nos ayuda a:

• Nos olvidamos de comer

• Tener una dieta saludable y equilibrada

• Dormir mejor

• Tener una dieta descompensada

Según la pirámide de alimentos, ¿qué alimentos debemos colocar en la parte más alta y por lo tanto comer de cuando en cuando siempre en pequeñas cantidades?

• Frutas y verduras.

• Pescado

• Aceite de oliva

• Dulces y caramelos

¿Cuál de estas alimentos es un lácteo?

• Leche

• Yogur

• Queso

• Todos

La pirámide alimenticia es:

• un gráfico de alimentos que debo comer en forma equilibrada.

• Un gráfico de alimentos que no debo comer.

• Un gráfico de alimentos que debo comer en exceso.