CIERRE UNIDAD 1 : LAS CUALIDADES FISICAS

¿CUALES SON LAS 4 CUALIDADES FISICAS?

• FUERZA-RESISTENCIA-VELOCIDAD- FLEXIBILIDAD

• FUERZA-AGILIDAD-CORRER-DORMIR

• SUMAR- RESTAR-DIVIDIR-MULTIPLICAR

• NINGUNA DE LAS ANTERIORES

EJERCICIO DE RESISTENCIA:

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EJERCICIO DE FUERZA:

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EJERCICIO DE VELOCIDAD:

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EJERCICIO DE FLEXIBILIDAD:

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APELLIDO DE LA RESISTENCIA:

• RESISTENCIA MECANICA

• RESISTENCIA DE HUESOS

• RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

• NO TIENE APELLIDO

SON DOS TIPOS DE VELOCIDAD:

• DESPLAZAMIENTO Y REACCION

• SUMAR Y RESTAR

• ESCRIBIR Y LEER

• DORMIR Y DESPERTAR

SON DOS TIPOS DE FLEXIBILIDAD:

• CORRER Y ESTIRAR

• SALTAR Y PLAUDIR

• LANZAR Y ATRAPAR

• ESTATICA Y DINAMICA

EN LA RESISTENCIA, LAS PAUSAS ENTRE EJERCICIO DEBEN SER:

• SIN MOVERSE

• PAUSAS ACTIVAS

• PAUSAS COMIENDO

• PAUSAS PARA DORMIR

SON CUALIDADES FISICAS HERMANAS:

• RESITENCIA Y FUERZA

• FUERZA Y FLEXIBILIDAD

• FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA

• FUERZA Y VELOCIDAD