PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Antara yang berikut, yang manakah kesan KONFLIK & STRES terhadap diri?

• Emosi tidk stabil

• tak mampu menyelesaikan masalah

• hubungan kekeluargaan menjadi renggang

• Sering bergaduh dengan adik beradik

Antara berikut yang manakah Kesan KONFLIK DAN STRES terhadap keluarga

• berasa letih dan penat sepanjang masa

• Hilang kemesraan dan kurang komunikasi antara ahli keluarga

• Anak-anak terlibat dengan masalahdisiplin

Bagaimanakah caranya kita boleh menangani stres?

• Merujuk kaunselor, guru-guru dan ibu bapa

• Melepak dengan rakan sebaya

• Memendam perasaan

Adakalanya situasi alam persekolahan memberikan banyak tekanan kepada diri seseorang murid. Bagaimanakah anda menangani masalah itu?

Keluarga merupakan sebuah institusi yang amat penting. Bincangkan peranan anda dalam mengurangkan perkara yang boleh mendatangkan stres dalam keluarga.