Cuidando nuestra salud y medio ambiente

cuales son los macronutrientes

• carbohidratos, grasas y lipidos

• proteinas, carbohidratos y grasas

• lipidos, grasas y calorias

• proteinas, carbolix y grasas

elige la relación correcta

• proteina - agua

• carbohidrato - carne de res

• proteina - carne de pollo

• grasas - papa peruana

Que se debe tener en cuenta a un adolescente para cargar peso:

• personas que tengan lesiones

• los que alcanzan madurez esqueletica

• ser una persona que pese menos del peso ideal de la carga

• saber la forma de cargar el peso

Porque es importante la alimentacion balanceada

• es la alimentacion que se da de forma general en etapa de adolesencia

• es aquella que contiene un alimento de cada grupo alimenticio y es ingerido en porciones adecuadas de acuerdo al peso, talla

• es aquella que nos da un maximo de calorias por dia y semana

• es la que aporta mas calorias que el cuerpo necesita

A que corresponde la imagen

• alimentacion balanceada

• alimentacion por peso y edad

• los micronutrentes principales

• las grasas y lipidos