सूर्योदय से पूर्व हमे क्यों उठाना चाहिए ?

• शारीरिक और मानसिक अनेको लाभ प्राप्त होते है

• आलस्य आते है

• दिमाग ख़राब हो जाता है

• पदाई में मन नही लगता है

सवेरे उठते ही हमे सर्वप्रथम क्या करना चाहिए ?

• णमोकार मन्त्र बोलना चाहिए

• मोबाइल में स्टेटस चेक करना चाहिए

• नेट नही आ रहा हो तो बाहर छत पर जाकर चेक करना चाहिए

• जिनका भी जन्म दिवस हो उन्हें बधाई देना चाहिए

सवेरे उठते ही हमे सर्वप्रथम क्या करना चाहिए ?

• णमोकार मन्त्र बोलना चाहिए

• टीवी देखना चाहिए

• मोबाइल को चार्ज पर लगाना चाहिए

• पत्नी को बोलना चाहिए में उठ गया अब तक मेरी कॉफ़ी क्यों नही लाई

• पावर बैंक को चार्ज पर लगाना चाहिए

सवेरे उठते ही कितनी बार णमोकार मन्त्र बोलना चाहिए ?

• हम प्रत्येक कार्य मन,वचन,काय के माध्यम से कृत,कारित,अनुमोदना पूर्वक करते है इन नो के प्रतिक के रूप में कम से कम नो बार अपने आदर्शो का स्मरण करना चाहिए

• 8 बार बोलना चाहिए

• 7 बार बोलना चाहिए

• इनमे से कोई नही

नो बार णमोकार मन्त्र बोलने के बाद हमे आत्मा परमात्मा का चिंतन क्यों करना चाहिए ?

• हम परमात्मा के जैसा बनना चाहते है इसलिए हमे परमात्मा और आत्मा का चिंतन करना चाहिए

• आत्मा परमात्मा का चिंतन करने से क्या होने वाला है

• शरीर है वही तो मै हू फिर ये आत्मा परमात्मा कहा से आ गए

• परमात्मा दिखाई तो देते ही नही फिर किसका चिंतन करू

मन की शुद्धि केसे होती है ?

• मन में राग द्वेष आदि विकारी भाव उत्पन्न नही होना ही मन की शुद्धि है

• मन में मोह राग द्वेष आदि विकारी भाव उत्पन्न नही होना ही मन की शुद्धि है

• मन में मोह राग आदि विकारी भाव उत्पन्न नही होना ही मन की शुद्धि है

• मन में राग द्वेष आदि विकारी भाव उत्पन्न नही होना ही मन की शुद्धि है

हमे सवेरे 10-11 बजे बीच भोजन क्यों कर लेना चाहिए ?

• हमारी सम्पूर्ण दिनचर्या व्यवस्थित बनी रहती है

• घर में काम करने वाले लोगो का समय व्यर्थ नष्ट नही होता है

• सवेरे सही समय पर भोजन कर लेने से शाम को 4 -5 बजे भूख लग जाती है इस कारण रात्रि भोजन का त्याग सहज ही हो जाता है

• उपरोक्त सभी

मन शांत रखकर क्यों भोजन करना चाहिए ?

• हम जेसे मन से भोजन करेगे शरीर पर वेसा प्रभाव पड़ेगा

• सात्विक भोजन को भी क्रोधावेश से करने पर शरीर में विष बनने लग जाता है

• शांत मन से किया गया रुखा सुखा भोजन भी शरीर को पूर्ण संतुष्टि देता है

• उपरोक्त सभी

रात्री में भोजन क्यों नही करना चाहिए ?

• रात में भोजन करने से हमारी और घर के अन्य सदस्यों की दिन चर्या बिगड़ जाती है

• रात में स्वाध्याय आदि के लिए समय मिल जाता है

• भोजन का पाचन सही प्रकार से नही हो पता है जिस कारन अनेक बीमारिया हो जाती है

• रात में भोजन करने से कीड़े मकोड़े गिर जाते हे जो बीमारियों को निमंत्रन है

• उपरक्त सभी

रात्री भोजन क्यों नही करना चाहिए ?

• रात्री में बर्तन साफ नही होने से जीवराशी उत्पन्न हो जाती है जिस कारन जीव हिंसा का दोष लगता है

• रात में लाइट जलाने से जीव हिंसा ,बिजली का बिल अधिक आना , आरम्भ परिग्रह का अधिक होना एवं महिलाओ आराम नही मिल पाता

• जैन धार्मिक संस्कृति नष्ट हो जाती है

• शरीर के प्रति तीव्र आसक्ति बिना यह घोर पाप नही हो पाता है जिस कारण पर भव में दुर्गुती होती है

• उपरोक्त सभी