ALIMENTACION SALUDABLE

¿CUAL DE ESTAS IMAGENES REPRESENTA LOS HIDRATOS DE CARBONO?

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LA ALIMENTACION SALUDABLE DEBE SER...

• COMPLETA, CON TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS

• COMPLETA, EQUILIBRADA Y VARIADA

• EQUILIBRADA, COMPLETA Y A BASE DE GRASAS

¿CUALES DE ESTOS ALIMENTOS AL CONSUMIRLOS EN EXCESO PUEDEN PERJUDICAR NUESTRA SALUD?

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• TODAS ESTOS ALIMENTOS EN EXCESO PERJUDICAN NUESTRA SALUD.

¿CUALES DE TODOS ESTOS SON CONSEJOS SALUDABLES?

• COMER ALIMENTOS VARIADOS

• HACER 4 COMIDAS DIARIAS DE UNA CANTIDAD ADECUADA

• BEBER AGUA Y HACER EJERCICIO FISICO

• TODAS SON CORRECTAS

¿ CUALES SON LOS 6 CONSEJOS QUE MENCIONA FACUNDO MANES EN EL VIDEO?

• TOMAR AGUA, DORMIR SIESTA, ACTIVIDAD FISICA, DORMIR BIEN, MANEJAR EL STRESS, VIDA SOCIAL ACTIVA

• VIDA SOCIAL ACTIVA, DORMIR SIESTA, JUGAR A LA PLAY, COMER FRUTAS, DORMIR 4 HS POR DIA, MENTE ACTIVA EN REDES SOCIALES.

• MENTE ACTIVA, ALIMENTACION SALUDABLE, ACTIVIDAD FISICA, DORMIR BIEN, MANEJAR EL STRESS, VIDA SOCIAL ACTIVA

COMER HAMBURGESAS ESTA PROHIBIDO PORQUE ES UNA COMIDA CHATARRA.

• VERDADERO

• FALSO

COMER TODOS LOS DIAS ENSALADA... ES UNA ALIMENTACION SALUDABLE.

• FALSO

• VERDADERO