Juego Virtual

El deporte...............que realiza una persona o grupo.......ciertas........ y dentro de un...............determinado.

¿Qué es Resistencia?

¿Qué es la actividad física?

• hacer movimientos suaves y repetidos en cada articulación.

• consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo

• Es todo lo que se realiza en constante movimiento.

¿Por que debemos empezar una actividad física realizando un calentamiento?

• Para evitar riesgo de lesiones y preparar al al cuerpo física y patológicamente.

• Para tener mas Duración, intensidad, repeticiones, pausas y progresión.

¿Cómo prevenir lesiones?

¿Cuáles son las capacidades físicas?

¿Qué es el calentamiento?