Trabajo Integrador de Educación Física 2 año

Tejido compuesto por fibras, que mediante su contracción y relajación permite realizar movimientos a humanos y animales.

• Articulación

• Músculo

• Huesos

• Movimiento

¿Cómo se compone el aparato locomotor?

• Esqueleto- Articulaciones-Músculo

• Partes del cuerpo

• Extremidades inferiores

• Capacidades Condicionales

Realiazar actividad física de forma regular ayuda a prevenir...

• Enfermedades cardíacas

• Obesidad

• Diabetes

• Todas son correctas

Para entrenar la capacidad aeróbica es necesario que el ejercicio sea

• de alta intensidad, y baja duración

• alta intensidad, alta duración

• baja intensidad baja duración

• baja intensidad, alta duración

La fuerza es aquella capacidad que me permite...

• levantar un determinado peso

• empujar un objeto pesado

• traccionar una carga externa

• todas son correctas

Cómo se llama este músculo

• Cuádriceps

• Tríceps

• Isquiotibial

• Todas son incorrectas

Objetivo principal de la entrada en calor

• Evitar lesiones

• Preparar al cuerpo para el entrenamiento específico

• aumentar la temperatura corporal

• estiramiento de los músculos

Al realizar una sentadilla, cuál es el principal músculo que trabaja?

• glúteos

• gemelos

• cuádriceps

• isquiotibial

La primer fase de la entrada en calor es

• movilidad articular

• Estiramiento

• Correr

Cuántos jugadores ingresan al campo de juego por equipo incluido el arquero en un partido de handball?

• 9 jugadores

• 7 jugadores

• 14 jugadores

• 5 jugadores