Tingkatan 1: Rekreasi dan Kesenggangan

Apakah maksud rekreasi?

• Memenuhi masa lapang dengan melakukan aktiviti terancang.

• Melakukan latihan untuk meningkatkan prestasi

Berikut merupakan aktiviti rekreasi, kecuali

• Spider-Web

• Frisbee

• Bola Sepak

Namakan teknik lemparan ini

Semasa bermain frisbee, pemain tidak boleh menangkap cakra dengan menggunakan satu tangan sahaja.

• Betul

• Salah

Namakan teknik lemparan ini.

Permainan di atas merupakan

• Sepak Takraw

• Sepak Raga Ratus

• Bola sepak

• Futsal

Apakah bentuk gelanggang bagi permainan sepak raga ratus?

• Bujur

• Bulat

• Segi empat

Berapakah masa yang diperuntukkan bagi satu pusingan permainan sepak raga ratus ini?

Permainan akan dikira batal jika bola jatuh ke atas lantai.

• Betul

• Salah

Berikan 3 kepentingan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.