kuiz lompat tinggi tingkatan 1

Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi KECUALI...

• Baton

• Tilam

• Tiang

• Palang

Apakah fungsi pita pengukur dalam sukan lompat tinggi?

• untuk mengukur keluasan tilam

• untuk mengukur ketinggian tiang

• untuk mengukur ketinggian lompatan

• untuk mengukur jarak larian

Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur jika telah gagal melompat sebanyak ….

• 3

• 5

• 7

• 2

Terdapat _______ fasa dalam pergerakkan lompat tinggi.

• 2

• 3

• 4

• 5

Sukan lompat tinggi ialah sukan yang hanya boleh disertai oleh peserta lelaki sahaja.

• BETUL

• SALAH

Selepas sesuatu lompatan, palang jatuh dari tiangnya akibat aksi peserta itu sendiri semasa melompat.

Adakah lompatan peserta tersebut BATAL?

• YA

• TIDAK

Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan bagi acara lompat tinggi KECUALI

• memastikan peserta tidak memakai aksesori perhiasan

• memastikan kawasan mendarat disediakan tilam yang tebal

• peralatan lompatan tidak lengkap atau rosak

• memastikan tiada peserta lain di atas kawasan mendarat sebelum melakukan lompatan

Berikut merupakan sebab lompatan dikira batal KECUALI

• melonjak menggunakan dua kaki

• palang jatuh semasa membuat lompatan

• tidak melompat tetapi anggota badan menyentuh palang atau tilam

• melonjak hanya dengan sebelah kaki

Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa

• lari landas

• layangan

• lonjakan

• pendaratan

Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa

• lari landas

• layangan

• lonjakan

• pendaratan