EJERCICIOS COMO COMPLEMENTO A UNA BUENA ALIMENTACIÓN

El término motricidad se emplea para referirse a:

• Los movimientos simples y coordinados que realiza una persona

• Los movimientos complejos y coordinados que realiza una persona

• Los movimientos complejos pero que son descoordinados que realiza una persona

• Los movimientos complejos y aciclicos que realiza una persona

El ejercicio de fondo de banca es:

• Ideal para trabajar triceps

• Ideal para trabajar los musculos de la espalda

• Ideal para trabajar cuadriceps femoral

• Ideal para trabajar gluteos

Realizar actividad física de forma regular puede ayudar a:

• Eliminar bacterias de los pulmones

• Mejorar su estado de salud

• Fortalecer su sistema inmunológico

• Todas las anteriores

• Ninguna de las anteriores

El Ejercicio llamado "superman" sirve para fortalecer:

• Los músculos dorsales o del pecho y abdomen

• los músculos intercostales

• Los músculos cervicales o de la espalda

• Los músculos de los brazos

Hacemos el ejercicio denominado "dippings" para fortalecer:

• El triceps de los brazos

• El triceps de las piernas

• El biceps de los brazos

• El cuadriceps de las piernas