Felicidad y Conciencia por la vida

¿Qué es la felicidad?

• Es un estado de animo y autorrealización

• Es un estado de paz y tranquilidad

• Es un estado de conciencia que procede del logro de nuestros propios valores

• Todas las anteriores

¿Por qué es importante ser felices?

• Permite vivir en armonía

• Porque me ayuda a tener mejor salud física y mental

• Da mas optimismo y menos estrés

• Todas son verdaderas

¿Sabes que significa tener conciencia de nuestros actos ?

• Hacer las cosas sin importar si son buenas o malas

• Es comprender y entender nuestra forma de actuar, reconociendo si sin actos correctos o incorrectos.

• Hacer el bien sin importar a quien

• Son acciones que proporcionan daño a nuestra salud .

Escoja doble respuesta correcta. ¿Cuáles son los beneficios de actuar conscientes ?

• Nos hace responsable, disminuyendo las probabilidades de consecuencias negativas por nuestros actos

• Gasto mas tiempo intentando resolver una situación

• Nos mantiene focalizados en aquello que nos interesa, obteniendo mayores beneficios

• Todas son correctas

Completa la frase escogiendo las dos palabras que faltan:

" La ___________ es la clave de la _____________ "

• vida - felicidad

• falta de amor - alegría

• conciencia - felicidad

• locura - cordura

Cuales de los siguientes hábitos son importantes para ser feliz ?

• Levántate de forma positiva y agradece

• Establece metas no importa si crees que son inalcanzables , en intentar esta el inicio del éxito.

• Mantente presente y consciente de las cosas , cambia tus hábitos por aquellos que ayuden a mejorarte

• Todas son correctas

¿Qué hábitos nos ayudan a vivir mas conscientemente?

• Saber escuchar a los demás

• Realiza ejercicios que permitan conectarte con tu mente: ejemplo: Meditar, practicar Yoga

• Realizar nuestras actividades diarias con plena consciencia

• Toda las anteriores

De las siguientes opciones escoge el tip que NO nos ayuda a ser felices .

• Reconocer nuestras debilidades y aspectos por mejorar

• No sobre pienses las cosas , si algo salió mal vuelve a intentarlo

• Preocúpate siempre por lo que los demás piensen de ti

• Se autentico

Elija la frase que aplique mas al tema que estamos tratando !!!

• La vida es demasiado corta para no se feliz

• La felicidad de nuestra vida depende de la serenidad de nuestra conciencia

• Cuando dejas de reír dejas de vivir

• Sonreír es mas fácil que explicar porque estas triste

Completa la frase :

" Que la (a)   sea tu prioridad Y que cada vez tus actos diarios sean mas consciente y así logres vivir siempre paz y tranquilidad "