CUALIDADES BÁSICAS MOTORAS

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¿Cómo se desarrollan las capacidades básicas ?

• Al meditar

• Al dormir

• Al ingerir alimentos

• Mediante esfuerzos físicos, ejercicios, al practicar un deporte... entre otros.

¿Qué es la fuerza?

• Es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio.

• Es la capacidad para realizar un trabajo físico o un movimiento, así como también la potencia o esfuerzo para sostener un cuerpo o resistir un empuje.

• Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.

¿Qué es la velocidad ?

• Es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.
•  Es el lugar geométrico de las posiciones sucesivas por las que pasa un cuerpo en su movimiento.
• Es la acción y efecto de mover o moverse.

Esta capacidad física te sirve para realizar un trabajo o movimiento pesado 

• Carrrera
• Salto
• Fuerza
• Reacción

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible

• Lanzar

• Reptar

• Velocidad

• Equilibrio

¿Qué cualidad física representa la imagen?

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

¿Qué cualidad física representa la imagen?

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

Mantener una actividad física con una intensidad y un tiempo determinado, hace referencia a:

• Resistencia

• Fuerza

• Fuerza resistencia

• Acoplamiento

La capacidad de la musculatura para deformar un cuerpo o para modificar la aceleración del mismo, es:

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad de aceleración

• Elongación muscular