Juego interactivo de Habilidades Motrices

Existen 3 grupos de habilidades motrices básicas, mediante sus acciones cuales son:

• Manipulación, puntuación y estabilidad.

• Locomoción, manipulación y estabilidad.

• Lanzar, estabilidad y trepar.

Ejercicios de controlar y manejar objetos:

• Trepar

• Correr

• Manipular

La forma adecuada para hidratarnos es:

• 3 vasos con agua.

• Una gaseosa.

• 2 litros de agua.

Las habilidades combinadas:

Saltar con un pie y boteando un balón.

• Estabilidad y manipulación.

• Locomoción y manipulación.

• Carreras en Zig zag

Que beneficios obtenemos al realizar ejercicios.

• Ayuda al sistema cardio vascular que funcione mas eficiente.

• Produce fatiga muscular.

• Cansancio.