Pre-Test Tema 2 PJOK Kelas 2

Gerakan mendorong akan menguatkan otot ...

• Kaki

• Lengan

• Bahu

Berikut yang termasuk gerakan menekuk lutut adalah...

• Jongkok

• Berdiri

• Berlari

Gerakan jongkok merupakan termasuk gerakan ...

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Manipulatif

Gerakan berlari dan melompat termasuk gerakan ...

• Non Lokomotor

• Manipulatif

• Lokomotor

Gerakan menoleh ke kanan dan ke kiri pada pemanasan melatih kelenturan otot ...

• Tangan

• Leher

• Kaki

Salah satu hal yang harus dilakukan sebelum berolahraga adalah ...

• Pemanasan

• Pendinginan

• Lari

Dibawah ini yang termasuk gerakan pemanasan adalah ...

• Lari

• Meregangkan tangan

• Lompat jauh

Pemanasan sebelum berolahraga dilakukan agar ...

• Tubuh panas

• Badan lentur

• Menghindari cedera

Gerakan push up melatih kekuatan ...

• Kaki

• Tangan

• Kepala

Gerakan menekuk badan akan melatih kekuatan dan ...

• Kelenturan

• Keseimbangan

• Kelincahan