Psikologi Sukan Uss

Apakah definisi psikologi sukan?

• kajian mengenai tingkah laku dan bakat manusia dalam sukan

• kajian mengenai perlakuan manusia yang mempengaruhi prestasi

• kajian sainstifik mengenai aspek kongnitif manusia

• kajian sainstifik mengenai tingkah laku fizikal (body), emosi dan kognitif (mind) individu dalam sukan

Berikut yang manakah bukan peranan psikologi sukan?

• Pendidik

• Penyelidik

• Pakar motivasi dan kaunseling

• Pakar perunding

Pilih etika sebagai seorang Psikologi Sukan?

• sensatif dan empati

• mudah berbicara dan berhubung

• menyimpan rahsia dan akuantibiliti

• memerhati tingkah laku atlet

Berapakah fasa dalam Program Latihan Kemahiran Psikologi

• 4

• 5

• 3

• 7

Berikut merupakan komponen dalam Latihan Kemahiran Psikologi kecuali;

• Konsentrasi dan fokus

• Kebimbangan

• Relaksasi

• Penetapan Matlamat

Fasa ini bertujuan untuk melatih atlit menggunakan kaedah latihan psikologi bagi tujuan penguasaan dalam kaedah dalam Latihan Kemahiran Psikologi Sukan

• Fasa Latihan

• Fasa Pendidikan

• Fasa Pemulihan

• Fasa Aplikasi

Berikut adalah jenis latihan kemahiran psikologi sukan yang membantu dalam pencapaian prestasi kecuali;

• pernafasan

• konsentrasi dan fokus

• imageri

• kekuatan mental

Apakah jenis motivasi yang lahir dalam diri sendiri

• Ekstrinsik

• Instrinsik

Penglibatan atlet yang bermotifkan ganjaran dan pujian dikategorikan sebagai motivasi

• Ekstrinsik

• Instrinsik

Antara yang berikut yang manakah menunjukkan ciri-ciri motivasi instrinsik

• memberi kepuasan diri

• memperbaiki kelemahan diri

• mencapai prestasi yang cemerlang

• mendapat ganjaran yang lumayan