二年级 登山乐

根据影片， 明华一家人几时去爬山？

• 星期天一早

• 公共假期时

• 学校假期时

明华一家人到哪里去登山？

• 南峇山 (Gunung Lambak)

• 京那巴鲁山 (Gunung Kinabalu)

• 蒲莱山 (Gunung Pulai)

登山之前，他们一家人先做什么？

• 吃早餐

• 做热身运动

• 检查配备

• 做松弛运动

登山的路途中，明华一家人都 __________ 。

• 边走边欣赏风景

• 边走边聊天

• 扶着边绳慢慢地走

来到了休息站，明华一家人做了什么事情？

• 购买食物和水

• 上厕所休息

• 补充适量的水和吃些补充体力的食物

到达了山顶，明华一家人 ________ 。

• 拍照留念

• 跟朋友通电

• 欣赏优美的风景

• 在山顶野餐

回到山脚下， 明华一家人进行 _____________ 。

• 热身运动

• 松弛运动

• 拍照留念

为什么明华一家人在登山前后会进行松弛运动和热身运动？

• 避免在进行活动时容易受伤

• 避免能量快速流失

• 加速燃烧体内的脂肪