EVALUACIÓN DE DIAGNÓSTICO EDUCACIÓN FÍSICA 3 BGU "B"

1.- Cuantos días a la semana se debe realizar una actividad física como mínimo.

• 1 DÍA

• 2 DÍAS

• 3 DÍAS

2. Cuales son los juegos tradicionales que usted conoce.

• A. La cuerda, el elástico, la rayuela.

• B. El futbol, el atletismo, la natación.

• C.El básquet, el vóley, el tenis.

3. Cuales son los bailes tradicionales de la Sierra Ecuatoriana.

• a) La marimba, la bomba

• b) El reguetón, el merengue

• c) El san Juanito, el pasacalle.

4. Que tiempo se debe realizar como mínimo una actividad física al día.

• a) 30 minutos

• b) 20 minutos

• c) 10 minutos

5. Que se debe realizar primero antes de realizar una actividad física.

• a) Un juego físico

• b) Un calentamiento físico

• c) Un esfuerzo físico

6. Cuales son los roles o trampolines gimnásticos básicos.

• a) Vertical de cabeza, vertical de brazos

• b) Simple hacia delante, simple hacia atrás.

• c) Media luna, rondada.

7. Como es la formación en columna.

• a) Uno a lado del otro

• c) Uno diagonal al otro

• b) Uno atrás del otro

8. Cuales son los fundamentos básicos del básquet o baloncesto.

• a) Botear el balón, pases, tiros o lanzamientos.

• b) Patear el balón, pases, dominio del balón.

• c) Jugar, caminar, correr.

9. Cuales son los beneficios al realizar una actividad física moderada en nuestro cuerpo.

• a) Subir de peso, subir la frecuencia cardiaca, subir la presión arterial.

• b) Jugar, bailar, saltar.

• c) Fortalece la frecuencia cardiaca, controla el estrés, controla el sobre peso.

10. Cuales son los fundamentos básicos del futbol.

• a) Conducción del balón, pases, dominio del balón.

• b) Botear el balón con las manos, pases, lanzamientos

• c) Saque, voleo, ataque.