HIGIENE,ALIMENTACIÓN,DEPORTE

QUE ES LA HIGIENE

• Es el cuidado de mis tareas

• Son hábitos para mantener la limpieza y aseo

• Hacer ejercicios

• Buena alimentación que favorece al cuerpo

QUE ES LA HIGIENE PERSONAL

• TENER MI CASA LIMPIA

• LIMPIEZA Y CUIDADO DEL CUERPO

• LAVAR LA ROPA DE MAMÁ Y PAPÁ

• LIMPIEZA DE MI SALA

La buena Alimentación es

• Comer mucho

• Comer de forma de que mi cuerpo este lleno

• Comer equilibradamente

• No comer mucho

La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades y (a)   de manera equilibrada

Cuantas veces es recomendable el consumo de alimentos

• 7 veces al día

• 3 veces al día

• 6 veces al día

• 5 veces al día

¿Que tiene que tener una dieta balanceada?

• Chicitos,frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas. alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.

• Agua,frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas. alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.

• Pitzza,frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas. alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.

• Pollo broaster,frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas. alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.

El ejercicio físico y el deporte deberían ser actividades esenciales para reducir (a)  

El deporte a que favorece

• Al proceso de crecimiento y consumo de alimentos en grasa.,Además ayuda en el desarrollo de capacidades como la percepción espacial, la coordinación, la agilidad y el equilibrio

• Al proceso de no crecer,Además ayuda en el desarrollo de capacidades como la percepción espacial, la coordinación, la agilidad y el equilibrio

• Al proceso de crecimiento,Además ayuda en el desarrollo de capacidades como la percepción espacial, la coordinación, la agilidad y el equilibrio

• Al proceso de crecimiento,Además ayuda en el desarrollo de capacidades como la percepción espacial, la coordinación, la agilidad para no realizar actividad.

Tener una correcta alimentación nos ayuda a tener (a)   contra el Covid .

¿Por qué es importante que los niños y los adolescentes realicen actividad física?

• La actividad física no promueve la salud física y mental y reduce el estrés. Además, estimula el sistema inmunológico, aumenta la masa mineral ósea y previene las enfermedades crónicas (obesidad, diabetes tipo II, Hipertensión arterial)

• La actividad física debilita la salud física y mental y reduce el estrés. Además, estimula el sistema inmunológico, aumenta la masa mineral ósea y previene las enfermedades crónicas (obesidad, diabetes tipo II, Hipertensión arterial)

• La actividad física promueve la salud física y mental y aumenta el estrés. Además, estimula el sistema inmunológico, aumenta la masa mineral ósea y previene las enfermedades crónicas (obesidad, diabetes tipo II, Hipertensión arterial)

• La actividad física promueve la salud física y mental y reduce el estrés. Además, estimula el sistema inmunológico, aumenta la masa mineral ósea y previene las enfermedades crónicas (obesidad, diabetes tipo II, Hipertensión arterial)