Repaso "Malestar Psicólogo a raíz del aislamiento"

Trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para qedarse dormido o mantenerlo, o puede ser que te despiertes demasiado temparano y no puedas volver a dormirte.

• pensamientos negativos

• angustia

• insomnio

Extrema inseguridad, miedo irracional, no sabemos de donde proviene o que lo crea.

• miedo

• ansiedad

• iriitabilidad

Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea. En ocaciones esto puede darnos un sentido de alerta.

• miedo

• angustia

• irritabilidad

Capacidad de un organismo o de una parte de este para identificar un cambio negativo en el medio ambiente y poder reaccionar.

• ansiedad

• irritabilidad

• imsomnio

Ideas que provocan que nos debilitemos, que perdamos la esperanza o que se interponen en el camino de mejorar su salud.

• ansiedad

• pensamientos negativos

• irritabilidad

Aflicción (tristeza), miedo a algo futuro. Paraliza a la persona.

• irritabilidad

• pensamientos negativos

• angustia

Algunos de los síntomas más comunes del malestar psicológico a raíz del aislamiento.

• Exceso de apego a la madre, voluntarismo y apetito exagerado.

• Ganas de ejercitarse.

• Falta de apetito.

Algunos de los síntomas más comunes del malestar psicológico a raíz del aislamiento.

• Buenos hábitos de alimentación.

• Actitud positiva.

• Dificultad para concentrarse y horarios de sueño alterados.

Algunos de los síntomas más comunes del malestar psicológico a raíz del aislamiento.

• Buena conducta.

• Conducta rebelde y desafiante e irritación, alteración y llantos.

• Horarios de sueño saludables.

Efectos de los medios de comunicación a nuestra salud mental:

• Desesperanza y terror al contagio.

• Seguridad

• Confiza