UH PJOK Atletik X

Start jongkok dinamakan juga start...

• Pendek

• Bertumpu

• Jinjit

• Jingkrak

• Bertumpu

Start bediri dinamakan juga dengan start...

• Long

• Bunch

• Standing

• Flying

• Medium

Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut...

• 25-30 Derajat

• 10-15 Derajat

• 5-10 Derajat

• 40-45 Derajat

• 15-20 Derajat

Di bawah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu ...

• Lutut diangkat pendek

• Kaki menolak dengan kuat

• Pandangan lurus ke depan

• Badan condong kedepan

• Tangan diayun kuat-kuat

Dalam pertandingan lari, seorang pelari akan didiskualifikasi jika melakukan kesalahan start sebanyak...

• 5 kali

• 1 kali

• 3 kali

• 2 kali

• 4 kali

Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...

• Merunduk

• Tegak

• Membungkuk

• Menyamping

• Condong ke depan

Lapangan/ tempat yang digunakan untuk lari dinamakan...

• Track and Field

• Pasir

• Tanah

• Arena

• Gelanggang

Di bawah ini yang dimaksud dengan chrouching start yaitu ...

• Start Jongkok

• Start Berdiri

• Start Melayang

• Start pendek

• Start Menengah

Induk Organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia yaitu ...

• PSSI

• PBVSI

• PASI

• PASBI

• Persatuan Atletik

Posisi badan ketika mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu ….

• Terlentang

• Berdiri

• Jengkeng

• Duduk

• Jongkok