อาหารหลัก 5 หมู่

นม ไข่ เนื้อสัตว์ ถั่วเมล็ดแห้ง จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่1

• หมู่ที่2

• หมู่ที่3

• หมู่ที่4

ข้าวแป้ง เผือก มัน น้ำตาล จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่1

• หมู่ที่2

• หมู่ที่3

• หมู่ที่4

น้ำมัน ไขมัน จากพืชและสัตว์ จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่3

• หมู่ที่4

• หมู่ที่5

• หมู่ที่2

กระหล่ำปลี แครอท มะเขือเทศ จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่2

• หมู่ที่3

• หมู่ที่5

• หมู่ที่1

สับปะรด ส้ม แอปเปิ้ล จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่4

• หมู่ที่3

• หมู่ที่5

• หมู่ที่1

อาหาร ที่ให้พลังงานคือข้อใด

• ผัก

• ข้าว

• ผลไม้

• เนื้อ

ประโยชน์ของผัก ผลไม้ คือข้อใด

• ให้พลังงาน

• ช่วยในการขับถ่าย

• ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

• ช่วยให้ร่างกายอ้วน

ไขมันให้ประโยชน์อะไรต่อร่างกาย

• ช่วยในการขับถ่าย

• ทำให้ผิวพรรณสวย

• ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

• ให้พลังงาน

อาหารชนิดใดทำให้ เหงือกและฟันแข็งแรง

• ข้าว แป้ง

• ไขมันจากพืช

• ผักและผลไม้

• น้ำตาล

ผักชนิดใด ช่วยบำรุงสายตา

• ผักชี

• ผักบุ้ง

• แตงกวา

• แตงโม