PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5

Apakah kategori Piramid makanan tingkat teratas?

• Vitamin

• Lemak

• Protein

• Karbohidrat

Jenis nutrien apakah yang perlu di ambil banyak dalam menu makanan setiap hari

• Karbohidrat

• Vitamin

• Protein

• Lemak

Kamu digalakkan minum air kosong setiap hari kerana air kosong tiada ......

• mineral

• vitamin

• kalori

• tenaga

Apakah kepentingan makanan yang mengandungi protein?

• keperluan tenaga

• Penebat haba

• meningkatkan metabolisme

• melancarkan penghadaman

Apakah kepentingan makanan Lemak dalam nutrien makanan?

• menyihatkan tubuh badan

• melindungi organ dalaman

• perkembangan otot

• penghadaman

Apakah kepentingan Nutrien makanan

• Zat makanan untuk tumbesaran

• zat untuk mengisi perut lapar

• Zat makanan supaya tidak sakit

• Zat untuk kehidupan

Sayur-sayuran dan buah-buahan di kategorikan sebagai

• karbohidrat

• lemak

• protein

• vitamin, gatam mineral dan serat

Daging , ikan dan ayam dikategorikan sebagai

• Lemak

• Karbohidrat

• Vitamin

• Protein

Garam , minyak dan gula perlu diambil dengan kadar yang sedikit kerana mengandungi...

• protein

• lemak

• vitamin

• karbohidrat

Gandum , nasi , roti , bijirin dan mi amat digalakkan dalam makanan harian kerana mengandungi ....

• lemak

• protein

• karbohidrat

• vitamin