NETBALL

Berikut merupakan posisi bagi pemain bola jaring KECUALI?

• GD

• GK

• WS

• C

Pilih TIGA kemahiran menghantar bola dengan betul dalam permainan bola jaring kecuali

• Hantaran leret

• hantaran aras dada

• hantaran atas kepala

• hantaran lantun

Mendarat atas sebelah kaki dan mendarat atas dua belah kaki merupakan kemahiran..............?

• kemahiran menghantar bola

• kemahiran menerima bola

• kemahiran menjaringkan bola

• kemahiran menghadang bola

Pada pendapat anda, mengapakah kecederaan dalam sukan sentiasa berlaku? PILIH DUA SEBAB

• atlet mempunyai tahap kemampuan yang baik

• atlet mengambil pemakanan yang baik

• atlet tidak membuat warm up dan cooling down

• atlet membuat latihan secara berlebihan

Berapakah bilangan pemain bola jaring dalam satu perlawanan?

• 7

• 9

• 10

• 14

Kemahiran ini adakah bertujuan untuk menghalang penerimaan dan jaringan bola semasa permainan bola jaring.

• menjaring

• mengadang

• menerima bola

• menghantar bola

Nyatakan maksud GS

• penjaga gol

• pertahanan gol

• penjaring gol

• penyerang gol

Semasa mendarat menggunakan 2 belah kaki, pastikan bukaan kaki adalah seluas ____________ untuk memberikan kestabilan.

• bahu

• pinggang

• paru-paru

• lutut

Semasa mendarat menggunakan 2 belah kaki, ______________ lutut untuk menyerap hentakan dan bebanan badan.

• luruskan

• bengkokkan

• angkatkan

• pusingkan

Pendaratan sebelah kaki bergantung kepada _________________________.

• berat badan pemain

• kaki dominan pemain

• arah gerakan pemain

• ketinggian badan pemain