Maestría Emocional

"La inteligencia emocional parece ____________ con los años" . ¿Cuál es la palabra que completa la frase?

• Madurar

• Crecer

• Mejorar

¿Cuál es la habilidad básica para lograr la Maestría Emocional?

• AutoExpresión

• AutoConsciencia

• AutoIndagación

¿Por qué razón aparecen las emociones?

• Para hacernos sentir

• Para incomodar nuestro día

• Para darle información a nuestro cuerpo

¿Cuál de las siguientes es una emoción básica?

• Frustración

• Desagrado

• Desesperanza

¿Cuánto tiempo dura una emoción?

• 90 segundos

• 2 minutos

• 60 segundos

La habilidad que permite decir las emociones que se viven, ¿se llama?

• AutoConsciencia

• AutoExpresión

• AutoAceptación

¿Cuántas habilidades se requieren para alcanzar la Maestría Emocional?

• 3

• 4

• 5

¿Cuales son los 3 estados interiores que se mencionaron?

• Físico - Conductual - Mental

• Mental - Emocional - Físico

• Emocional - Conductual - Mental

¿Cómo es la emoción en un niño?

• Más serena

• Más intensa

• Más controlada

Según Goleman, ¿Podemos elegir que emociones tener?

• Si

• No